סדר יום ופעילות לתינוקות

מה עושים עם הקטנטנים באמת - התינוקות

סדר יום לתינוק:

• בוקר טוב עולם כדאי להשקיע בטקס קבוע לפתיחת היום: פתיחת התריסים, שירת שיר בוקר, החלפת חיתול ובגדים בשעה קבועה ובמקום קבוע בבית. השעות הבאות יכללו אכילה ופעילות (או טיול בימים טובים יותר). בתוך כשעה וחצי-שעתיים, התינוק יהיה שוב עייף וישן תנומת בוקר קצרה. במהלך היום רצוי לשנות מדי פעם את מקום השינה של התינוק כדי שילמד להירדם בכל מיני סיטואציות - בעגלה, מנשא, באור, ואפילו במקומות הומים ורועשים.

• צהריים טובים השעות האלה יוקדשו למשחק, אכילה ושנת צהריים. ההאכלה במהלך היום מתחילה להכנס לשעות קבועות כשאנחנו מנחילים סדר יום, עד שהאכלה "לפי דרישה" מתחלפת בהבנה עמוקה של מתי התינוק רעב ומתי יש לו צרכים אחרים. שנת הצהריים ארוכה יותר משנת הבוקר, ונעה בדרך כלל בין שעתיים לשלוש. כאשר התינוק מתעורר משנת הצהריים, ממשיכים עם משחק, אוכל, החלפות עד לתנומה קצרה נוספת לפנות ערב.

• ערב נעים הארוע שפותח את הערב הוא האמבטיה. הקדישו זמן קבוע לאמבטיה וטקס קבוע שכולל את אמא ואבא, עם צעצועים וספר אמבטיה בו התינוק יכול להתבונן. האמבטיה תעייף את התינוק ותעזור להעביר אותו למצב של שינה. לאחר האמבטיה כדאי לעמעם את האורות, להוריד את האנרגיות והטונים בבית ולעשות סדר פעולות שמובילות לשינה. לצערנו אין מתג שאפשר לכבות כאשר התינוק עייף ואז הוא נרדם. לכן צריך לעבור תהליך ממצב של פעילות ועירנות למצב של שינה. התינוקות של ימינו, בדיוק כמונו, פחות בתנועה במהלך היום ולכן התינוק זקוק לפעילות פיזית או מוטורית על מנת להתעייף באופן הרצוי. כשיש מבנה וסדר יום, לתינוק יותר קל להגיע למצב של שינה, הוא חש יותר בטחון, יודע לזהות כבר מה צפוי ומה הולך להיות.

פעילויות לתינוקות:

• רק נולד: נצפה בעצמים מבריקים ונתרגל זמן-בטן. כשהתינוק ער ניתן להשכיבו על הבטן, בעודו מנסה להביט לרעשן או חפץ אחר שנציב בפניו. בכל פעם שהתינוק מרים את ראשו - נמחא לו כף.

• גיל 7-11 חודשים: תינוק שמרבים לתת לו הזדמנויות לזחול, יזחל טוב יותר מתינוק שפעולה זו נמנעת ממנו. עזרו לתינוקכם לשפר את כישורי הזחילה שלו ואת הקשר בין העין ליד. גלגלו כדור על הרצפה ועודדו את התינוק לתפוס ולנסות להחזיר אותו. בשלב הבא, צרו מנהרה או מבוך קטן מכריות ועודדו אותו לנווט את דרכו בקלות בנתיב החדש בחיפוש אחר הכדור.

• גיל שנה- שלוש: מזהירה מראש שזה מלכלך, תרגישו חופשיים לעבור הלאה אם זה לא בא בחשבון צבעי אצבעות אכילים לתינוקות - ערבבו בסיר קמח ומים. תוך כדי ערבוב, הביאו לנקודת הרתיחה. הוסיפו לסיר קורנפלור שעורבב ב-4 כפות מים קרים. הניחו לעיסה להתקרר וצבעו אותה במיץ מירק שסחטתם או גירדתם בפומפייה - סלק, גזר, או אפילו רימון. כמובן שתצטרכו אחר כך לעשות לתינוק אבמטיה ולנקות, אבל זו גם אפשרות לפעילות כיפית.

• לכל הגילאים: תיאטרון הגרביים הצבעוניות. שיחה היא משחק שילדים אוהבים לשחק בו. שירו שירים עם הבובת גרב, שירים או נעימות שהתינוק מכיר והוסיפו להם תנועות ידיים חדשות או שונות, ושמורו על קשר עין. דיבור ושירה, מחוות ושפת הגוף, הדגשת מילים, שימוש בקצב, וחזרה על מילים פשוטות. פשוט וכיף.

• לכל הגילאים: חפשו בבית אביזרים עם מרקמים שונים (רך, קשה, מחוספס, נעים, קוצני וכו') תנו לתינוק להתעסק בכל פעם עם פריט שונה במרקם אחר. ככל שהתינוק חשוף ליותר מרקמים כך יירתע פחות מהשינויים שמחכים לו בהמשך הדרך.

שתפו אותנו בפעילויות שאתם עושים עם התינוקות

אתם מוזמנים להעלות נושאים ושאלות שיכולים לעזור לכם בתקופה הזו.

שיהיה לנו יום מוצלח ונעים ככל האפשר